Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Download or Read eBook Les 50 règles d'or pour ne pas stresser PDF written by Helen Monnet and published by Larousse. This book was released on 2021-05-19 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle.
Author | : Helen Monnet |
Publisher | : Larousse |
Total Pages | : 94 |
Release | : 2021-05-19 |
ISBN-10 | : 9782036009424 |
ISBN-13 | : 2036009425 |
Rating | : 4/5 (24 Downloads) |
Book Synopsis Les 50 règles d'or pour ne pas stresser by : Helen Monnet
Book excerpt: Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »